Свежо карамелизирани јаболка, цимет, ванила и лимон се здружуваат за да ги направат овие вегетариски чаши зачинети со сите работи што паѓаат. Користете цевка за цевки за да ги наместите дарежливите врвови на зелен вегетаријанец на врвот, и додадете цртичка од цимет и неколку карамелизирани јаболка како гарнири за вашите сезонски слатки.
Забелешка: Овој рецепт е погоден за без-млечни производи, без јајца и вегетаријанска исхрана, но како и со било кој рецепт наменет за лица со алергии или диетални ограничувања, внимавајте да ги прочитате сите хранливи етикети внимателно за да бидете сигурни дека нема скриени млечни производи прехранбени состојки или други алергени, ако тие се однесуваат на вас).
Што ќе ти треба
- 2 големи јаболка (секоја фирма како Бани Смит, Бребурн итн.)
- 2 лажици соја маргарин
- 3 лажици кафеав шеќер
- 1 1/2 шолја универзално брашно
- 1 1/2 лажичка сода бикарбона
- 3/4 лажичка прашок за пециво
- 1/4 кафена лажичка морска сол
- 2 лажички цимет
- 1 чаша бадемово млеко (или кокосово млеко;
- види повеќе млечни млечни алтернативи )
- 2 лажици сок од лимон
- 1/3 чаши масло од канола (или масло засновано на орев како масло од макадамија од орев)
- 3/4 чаша шеќер
- 2 лажички екстракт од ванила
- Вегетаријанска млеко за млеко
Како да го направите тоа
- Загрејте ја рерната на 350 F. Линирајте стандарден контејнер со 12 шолји чаши со облоги за кафето и оставете го настрана. Јадрото и коцките на јаболката - лушпите може да се остават вклучени или исклучени, ваш избор - и да се остават настрана.
- Загрејте ја маргарината од соја без млечни производи и кафеавиот шеќер во тежок кадифе на средна топлина, готвење и мешање постојано се додека мешавината не почне да се меур. Додај ја ситно сецканата јаболка на садот и добро се промешува за да ги нанесете парчињата. Често мешајте, додека не јаболките се златни и лесно карамелизирани, околу 8-10 минути. Отстранете ја тавата од топлина и оставете ја јаболка малку да се изладат додека го подготвувате остатокот од тестото.
- Во голема сад за мешање, обележете ги сите брашно, сода бикарбона, прашок за пециво, морска сол и цимет од земја додека не се комбинираат. Стави на страна.
- Во друга мала сад, размачкајте заедно со бадемово млеко или кокосово млеко, сок од лимон, масло за јадење, бел шеќер и екстракт од ванила. Размахнете доволно долго за малку да го распуштите шеќерот.
- Додадете влажни состојки на суво, мешајќи само во комбинација. Свиткајте ги парчињата од јајца со карамели, оставајќи неколку парчиња за да ги украсувате готовите пиперки со печење.
- Користејќи дел од лажичка, делот од тестото во подготвените колбаси, полнење на секои 3/4 од патот. Се пече 20-25 минути, или додека врвовите на cupcakes малку не се испрскаат кога се допираат. Дозволете cupcakes да се оладат во садот за 15-20 минути, потоа отстранете ги и оставете ги да се изладат целосно на жица за ладење. Фрост со вегански путер Крема мрзнување или други млечни замрзнување по ваш избор.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 177 |
| Вкупно масти | 9 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 337 мг |
| Јаглехидрати | 25 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 1 г. |