Вклучете ја оваа вкусна супа од бршлен тиква со малку купено (или домашно) песто или некои печени кернели и сирење Пармезан. Богата, кремаста, затоплена и вкусна. И така лесно да се направи.
Важно е да се користи конзервирана цврста павлака од тиква во овој рецепт; не купувајте полнење од тиква. На полнење на пита има засладувачи, млеко и други состојки додадени кои ќе ја направат супата премногу слатка со чудна текстура. Солидна пакет тиква е направена само од тиква. Прочитајте ја етикетата пред да ја купите.
Можете да го направите овој рецепт со конзервирана или пицерија пилешка супа или акции. Повеќе сакам да ја користам верзијата во кутија, бидејќи е со повисок квалитет од конзервирана. Се разбира, вашата сопствена домашна кокошка е најдобра, но не секој има некои на рака.
И, секако, можете да додадете повеќе состојки ако сакате. Мислам дека некои сушени лук би биле добри во оваа супа, како што би се исечени моркови или тиквички. Тоа е замислена да биде едноставна супа, па не облекувајте премногу.
Оваа супа е деликатна и вкусна со мајчина душица. Можете да користите други сушени билки ако сакате. Маржорам или босилек ќе биде добар со тиква и пченка. Мислам дека оригано и тарагон се премногу силни за оваа супа; навистина сакаш вкусот на супа и тиква да излегуваат.
Служете ја оваа супа на врвот со песто и со свежо рендано сирење Пармезан. Тоа е вкусен прв курс служел во мали чинии или чаши, или може да биде главен дел од оброкот кога се сервира со зелена салата, некој тост леб од лук или топла ролна, како и некои брадести моркови или пареа аспарагус. За десерт, изберете едноставна лимонска пита или некои пусти .
Што ќе ти треба
- 4 (14-отскочна) канти или 1-1 / 2 (32 унца) кутии подготвени да служат пилешка супа
- 2 чаши замрзнати пченка, не одмрзнати
- 1 кромид, ситно сецкан
- 1 (16-отскок) може да солидна пакет тиква
- 1 чаша половина и половина светлосен крем
- 1/2 лажичка сол
- 1/8 лажичка пиперка
- 1/2 лажичка исушени мајчина душица лисја
Како да го направите тоа
1. Комбинирајте го пилешкото супа, пченката и кромидот во голем тенджев и доведете до вриење преку голема топлина.
2. Намалете ја топлината на ниско ниво и покријте ја тавата. Симнете 12-15 минути додека кромидот не е тендер.
3. Промешајте ја тиквешката лажица со лажица и добро се мешајте со жица, додека не се комбинира со тиква во супата.
4. Покријте ја тавата и закочете 5-10 минути подолго. Потоа додадете половина и половина, сол, бибер и мајчина душичка; добро промешајте.
5. Загрејте 2-3 минути додека не испарувате, но не вријте повторно. Послужете веднаш.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 278 |
| Вкупно масти | 25 g |
| Заситени масти | 20 г. |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 34 мг |
| Натриум | 612 мг |
| Јаглехидрати | 11 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 5 г. |