Овој мал десерт од тартуфи ќе биде вашиот нов начин на рецепт кога ќе дојде компанијата и нема време да се пече! Тие се исто така прекрасни, еднаш во време на лекување, кога хит шеќер хитови - да ги задржиме замрзнати или ладилни до потребни.
Ако не можете да најдете чоколадни чипови без шеќер, можете да ги оставите надвор. Прочитајте ја етикетата и побарајте некои кои немаат шеќер наведени во првите пет состојки. Тоа може да биде предизвик или можете да направите свој со незасладена чоколада и некоја шеќер без засладувач што ви се допаѓа. Друга опција, покрај чоколадните чипови, ќе бидат и некои сецкани ореви, кои исто така ќе го намалат бројот на јагленохидратите тука.
Овие се огромни, па немојте да се разочарувате што служат е само еден тартуф - тие се многу ситуирани поради здравите масти во користеното путерско овошје.
Брзи совети
- Ако не сте млечни производи , можете да користите било кој обичен путер што го имате на располагање и да ги задржите останатите состојки во рецептот исто.
- Ако немате стевиа со вкус, јасно е добро или подложно на друг шеќер без засладувач, како што е еритритот.
- Можете да го замените путер од кашу ако сте повеќе од бадемово путер или вентилатор од путер од кикирики - само внимавајте и прочитајте ги етикетите за да избегнете додадени шеќери.
Што ќе ти треба
- 1/2 чаша
- путер без млечни производи (Земјената рамнотежа е добар бренд)
- 1/2 чаша кашу путер (без додаток на шеќер)
- 1 шоља кокосова путер (омекнат)
- 1 лажичка екстракт од ванила
- 1 лажичка тврд течност стевиа
- 1/2 шоља чоколадни чипови без шеќер
Како да го направите тоа
- Во сад за микробиологија, комбинирајте путер без путер, кашу путер и путер од кокос и микробранова печка за 30 секунди за да се стопи. Промешајте добро да се комбинираат.
- Додадете екстракт од ванила и стевиа. Оставете да се олади околу 10 минути. Вкусете и прилагодете ја сладоста по потреба.
- Промешајте ги чоколадните чипови.
- Ставете ја садот во замрзнувачот 15 минути.
- Користење на голема колаче скопер, направете 18 могили и ставете ги на пергамент обложена тава за печење.
- Се тркалаат во дланка за да се изедначи.
- Фрижидер 30 минути пред сервирањето. Чувајте ги во фрижидер за најдобри резултати.