Бавно свинско свинско месо и компири

Овој срдечен и задоволителен оброк со едно јадење за свинско месо и компири готви во вашиот crockpot додека сте надвор и за. Аромата која ќе ве поздравам на вратата е едноставно возвишена.

За овој рецепт можете да употребите свинско месо од свинско месо, но времето за готвење треба да се зголеми за еден час или два. Свинско месо гответе на минимум температура од 145 ° F; тоа е безбедна температура утврдена од USDA.

Можете да го зацврстите свинското месо пред да го додадете во crockpot за повеќе бои и вкус. Само топлина малку масло во тава и додадете свинско месо. Браун од сите страни, вртење кога месото се ослободува од тавата. Овој процес треба да трае околу 10 минути. Потоа се шири свинско месо со мешавина од сенф и продолжете со рецептот.

Можете да го користите другиот зеленчук во овој едноставен и вкусен рецепт. Додајте некои цели или исечени печурки, додадете коцки со паштети или репа или промешајте во некое пченка непосредно пред сервирањето.

Што ќе ти треба

• 1 фунта мал црвен компир (сече на половина)
• 1 фунта сладок компир (излупени и исечени на парчиња)
• 2 црвени пиперки (сечени на големи парчиња)
• 1 (3 фунти) печено свинско печење без коски
• 1/4 чаша Дијан сенф
• 1 лажиче. исушени мајчина душица
• 1/2 лажиче. сол
• 1/8 лажиче. пиперка
• 1-1 / 2 чаши ниска сок од говедско месо

Како да го направите тоа

1. Поставете компири и пиперки на дното од 4-5 квартен бавен шпорет.
2. Во мала сад, се меша сенф, мајчина душица, сол и бибер и се шири рамномерно над свинско месо.
3. Ставете го свинско месо на врвот на зеленчукот во бавниот шпорет и преливајте го говедско супа над сите.
4. Покријте го бавниот шпорет и гответе на ниско 8-9 часа. Средете свинско месо и сервирајте со зеленчук и сокови. Ако имате нов, потопли готвење за готвење , гответе на ниско 6-7 часа додека свинското месо не се регистрира 145 ° F.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	220
Вкупно масти	5 г.
Заситени масти	2 г.
Незаситен масти	2 г.
Холестерол	29 mg
Натриум	545 мг
Јаглехидрати	32 g
Диетални влакна	5 г.
Протеин	13 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)