Овој крем спанаќ рецепт е направен со тежок крем, цртичка на морско оревче, малку фино рендано кромид и путер, прелиена со исечено тешко подготвено јајце. Ова е вкусно гарнир за речиси секој оброк. Слободно да се нагоре оваа спанаќ антена со малку свежо рендан или рендан пармезан сирење.
Спанаќот е одличен гарнир за сервирање со стекови, говедско месо или рифови . Или да му служиш со печени или скара пилешко или риба.
Што ќе ти треба
- 2 чаши сецкани, варен спанаќ
- 2 лажички фино мелено кромид
- 1 лажичка сол
- цртичка морско оревче
- 1 чаша тежок крем
- 1 лажица путер
- 1 тврдо варено јајце, исечени
Како да го направите тоа
- Ставете го спанаќот во тенџере; додадете кромид, сол, морско оревче, крем и путер.
- Добро измешајте и загревајте додека не се изгасне топлината и спанаќот.
- Лажица врз служење сад и врвот со тешко готви јајца парчиња.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 265 |
| Вкупно масти | 26 г. |
| Заситени масти | 16 г. |
| Незаситен масти | 7 g |
| Холестерол | 127 mg |
| Натриум | 74 мг |
| Јаглехидрати | 5 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 5 г. |