Моќен медицински зачин од античките времиња потврден од науката
Историски Определување
Ѓумбирот, зачин што вредеше неговата тежина во злато во античките времиња, отпатувал од Кина по должината на копнените и поморските трговски патишта кон Запад. Еден член на кардамон и куркума семејства, ѓумбирот не беше само засилувач на храната, туку уште поважно, истакната лековити билки. Она што ние сега го разбираме за да бидеме вистинито според неодамнешното истражување беше разбрано од билкари кои се вратија милениуми.
Ѓумбирот не беше само афродизијак, туку е уште поважно употребуван како аналгетик, за ублажување на гадење и мигрена и подобрување на циркулацијата.
Најнови истражувања
Ѓумбирот е поврзан со многу студии за инхибиција на ракот. Една неодамнешна студија покажува дека ѓумбирот го намалува ризикот од рак на дебелото црево. Ефектот врз ракот на простатата е во фокусот на друга студија. Според екстрактот од ѓумбир се намалува воспалението и болката, според една студија. Во уште еден, ѓумбирот беше поврзан со намалување на чиревите и бактериите кои ги предизвикуваат. Бројни студии докажуваат дека ѓумбирот е исто толку ефикасен како и секој лекар на рецепт за движење и утринска болест.
Неверојатни придобивки
Ѓумбирот е премногу низок во калориите и празнината на мастите, шеќерот, натриумот и холестеролот. Минерали присутни во ѓумбир вклучуваат калиум, манган, магнезиум и бакар. Ѓумбирот е богат со соединенија на Б-комплекс и со есенцијални масла, зингерон и гингерол - поврзани со олеснување на болката и намалување на инциденцата на одредени видови на рак, за да се именуваат само неколку од нивните својства.
Содржи ѓумбир особено прави антиоксиданти и есенцијални масла повеќе достапни за телото.
Рецепт од ѓумбир од лимон
- Служи 1
- 1 Лимон - кора, семиња и сите!
- 3 чаши Ананас - отстранување на кожата, бидејќи повеќето соковници не можат да се справат со таква кожа
- 1/2 краставица - неоправдан
- 1/2 "Свеж ѓумбир
Џинџер Јаболко сок рецепт
- Служи 1
- 4 јаболка - јадро на кожата и сите!
- 1/2 Лимон - со кора
- 4 остава Спанаќ
- 1/2 "Свеж ѓумбир