Во Чиле најтрадиционалното полнење емпанада се вика "пино", кое е зачинета мешавина од мелено говедско месо, кромид, суво грозје и црни маслинки и се преполни со тврдо варени јајца.
Тестото емпанада е брзо и лесно да се направи и може да се подготви однапред и да се чува во фрижидер. Пино најдобро го вкусува ако е направен претходниот ден и е дозволено да се одмори преку ноќ пред да ги пополни емпададите. Колку повеќе можете да направите пред време, толку полесно е!
Што ќе ти треба
- 2 лажици растително масло
- 2 лажици путер
- 3 големи кромид (ситно сецкан)
- 2 чешниња лук (мелено)
- 1 фунта говедото месо
- 2 лажички ким
- 1 лажичка чили во прав
- 1 лажица папрака
- 1 говедска бујна коцка (растворена во 1/4 чаша топла вода)
- 2 лажици брашно
- Емпанада тесто (разладено)
- 1/2 шоља суво грозје
- 1/2 чаша црни маслинки (сецкани)
- 2 тврдо варени јајца, исечени
- 1 жолчка од јајце
- Изборно: сол и бибер по вкус
Како да го направите тоа
Подгответе го готвењето
- Се топи растителното масло и путер во тенџере со средно ниска топлина. Додадете го кромидниот кромид и гответе, често мешајќи додека кромидот не се омекне и мириса.
- Додадете го лукот и гответе уште 1 минута.
- Додадете го говедско месо, ким, чили во прав, пиперка, говедско месо , и сол и бибер по вкус.
- Готвење на говедско месо, мешање и распаѓање на месо со шпатула, додека не се темели. Додадете го брашното и продолжете да готвите 2 до 3 минути.
- Извадете го тавата од топлината и промешајте ги суво грозје и црни маслинки во мешавината на говедско месо.
- Дозволете целосното полнење да се излади. Полнењето ќе остане до два дена во фрижидер.
Соберете Емпападас
- Одделете го тестото со емпанада во парчиња со големина на голф-топка и се тркалаат во мазни топки.
- Нека тестовите на тестото остануваат 5 минути.
- На изветрена површина, се тркалаат секоја топка од тестото во 6-инчен круг околу 1/4 инчи дебела.
- Додадете 1 супена лажица од полнење на говедско месо и парче јајчесто јајца до средината на кругот.
- Четкајте ги рабовите со вода и преклопете го тестото на половина во текот на полнењето за да направите полукруг.
- Запечатете ги рабовите со притискање надолу со прстите. Запечатениот раб лесно со вода, потоа свртете го раб кон средината и притиснете со прстите за да се запечати.
- Измешајте ја жолчка од јајце со 2 лажици млеко и измешајте ги емпанадите со мешавината.
- Печете на 350 F за 25 до 30 минути или до златно кафеава боја.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 252 |
| Вкупно масти | 10 г. |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 115 мг |
| Натриум | 564 мг |
| Јаглехидрати | 22 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 20 г. |