Служи 8 до 10
Што ќе ти треба
- 2 чаши универзално брашно
- 3/4 чаша врела вода, или колку што е потребно
- 3 лажици
- масло од сусам , или ако е потребно
- 1 чаша слатка црвена гравска паста, конзервирана или
- домашна
- 2 лажици
- растително масло , за
- пржење или по потреба
- 2 супени лажици сладкар (шеќер) шеќер, по желба
Како да го направите тоа
- Протресете го брашното во чинија. Додадете 1/2 чаша врела вода во брашно и веднаш започнете со мешање. Месете го топлото тесто се додека не се изедначи тестото, додавајќи колку што е потребно од останатите 1/4 чаши вода. Покријте го тестото и оставете го да остане 30 минути.
- Свртете го тестото задржано на изветрена површина. Намали на половина. Користете малку издухнат тркалачки игла за да се тркалаат секоја половина се додека не биде дебел 1/4 инчи. Користете машина за куки за да ги исечете 3-инчните кругови тесто.
- Четка 1/2 лажичка масло од сусам во горниот дел од 2 тесто кругови. Поставете еден врз едни со други, така што странивите подмачкани се заедно. (Не грижете се ако еден од рабовите виси над другиот). Извадете го тестото за да направите 1 6-инчен палачинка. Повторете го овој процес со останатите 3-инчни кругови за тесто. Користете влажна крпа за да ги покриете подготвените палачинки и да ги исушите додека го подготвувате остатокот.
- Загрејте ја тежок тавак на тивок оган. Додадете една од спакуваните палачинки и гответе додека не се закова на двете страни (околу 3 минути заедно, а другата страна ќе се готви побрзо од првата страна). Извадете го од тавата и повлечете ги палачинки. Продолжи со остатокот од палачинки. Кул.
- Топлина 2 лажици масло над средна висока топлина. Се шири 2 до 3 лажички црвена гравска паста во текот на белата (неживена) површина на палачинки, останувајќи подалеку од рабовите. Нежно вртете ја палачинка лабаво 2-3 пати и израмните да формираат срамнет ролна. (Брза и лесна алтернатива е да ја свиткате палачината на половина така што ќе формира полу-месечина . Браун палачинки во тава, од двете страни. Прашина со шеќер на слаткарот ако се користи. Палачинка може да се јаде цели или се сече на 3 - 4 парчиња за сервирање.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 144 |
| Вкупно масти | 11 г. |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 7 mg |
| Натриум | 299 мг |
| Јаглехидрати | 9 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 4 г. |