Уморни од Турција сендвичи? Chow mein е одличен начин да им служи на остатокот подготвени Турција од Денот на благодарноста или Божиќна вечера. За повеќе вкусни забава, проверете уште неколку преостанати Турција рецепти .
Што ќе ти треба
- 2 чаши печурки (свежи, чисти и сече на половина)
- 1 до 2 стебленце целер (се сече на 1-инчен парчиња)
- 1 пиперка (црвена, сече на парчиња со големина на залак)
- 1/2 кромид (црвена, излупена и сецкан)
- 1 шоља грав од зеленчук (песок, исплакнат и исцеден)
- Факултативно: 1 чешне лук (излупени и сецкани)
- За сос:
- 1/2 чаша супа (спакувани пилешки супа, ниско-натриум најпосакувана)
- 1 лажица
- сос од остриги
- 1 супена лажица сос од соја (темно)
- 1 лажица пченкарен крах
- За тестенини:
- 2 чаши тестенини (спакувани мешани месни тестенини, или по вкус)
- 3 до 4 лажици масло за готвење (за пржење со мешање, по потреба)
- 3 чаши мисиркино месо (варен)
- Сол и бибер по вкус
Како да го направите тоа
- Исчистете го и подгответе го целиот зеленчук. Измешајте ги состојките од сосот, последноста на киселицата.
- Гответе ги тестенините според упатствата за пакетот.
- Загрејте го вок или тава на средно висока до висока топлина.
- Топлина 1 лажица масло. Кога маслото е жешко, додајте ги печурките и промешувајте со пржење за една минута.
- Извадете ја од тавата, додајте повеќе масло и промешајте ја целерот и црвеното пиперче.
- Извадете го од садот, додајте повеќе масло и измешајте го пржекот на кромидот и лукот.
- Додај Турција во тавата. Кукнете една минута, а потоа додадете го другиот зеленчук назад во тавата.
- Промешајте ги зелените гравчиња. Додај го сосот. Топлина да врие, а потоа додадете тестенини.
- Измешајте сè заедно и сервирајте жешко.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1214 |
| Вкупно масти | 50 гр |
| Заситени масти | 11 г. |
| Незаситен масти | 18 г. |
| Холестерол | 452 мг |
| Натриум | 1,675 мг |
| Јаглехидрати | 42 g |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 145 g |