Овие скарати домати се богати со вкус, но едноставно се подготвуваат. Не заборавајте да барате големи зрели домати за овој рецепт.
Што ќе ти треба
- 4 големи домати, се сече на половина попречно и семенски
- 1/2 чаша / 120 мл се распадна синото сирење
- 1/3 чаша / 80 мл
- пармезан
- 2 лажици / 30 мл маслиново масло
- 2 лажици / 30 мл свежи
- босилек или оригано, сецкани
Како да го направите тоа
- Загрејте ја решетката за средна топлина.
- Извадете ги семињата од доматите.
- Комбинирајте ги сирењата и босилек во мала чинија. Наполнете домати со мешавината.
- Исклучете го секој домат со маслиново масло.
- Поставете ја домати кожата надолу на тавата за еднократна употреба или тројна густа фолија.
- Готви за 12-15 минути, додека доматите не почнат да омекнуваат и сирењето се стопи.
- Извадете од скара и сервирајте.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 83 |
| Вкупно масти | 7 g |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 9 mg |
| Натриум | 164 мг |
| Јаглехидрати | 2 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 3 г. |