Добијте ја вашата удобност со некаков италијански стил во оваа негувачка супа. Спакувани со зеленчук, плус нежно пилешко и канелини, гравската супа е доволно срдечна за да ја преземе централната сцена на трпезата. Надминете го со свежи билки како мајчина душица, плус рендан пармезан сирење, а вие живеете la vita dolce.
Што ќе ти треба
- 1 лажица маслиново масло
- 1 целулоза, исечена
- 2 средни моркови, излупени и сецкани
- 1 кромид, излупени и сецкани
- 2 sprigs свежа мајчина душичка (или 1/2 лажиче овошје мајмун)
- 2 чешниња лук, излупени и мелено
- 2 средни компири, ситни
- 4 чаши пилешки акции
- Сол и бибер по вкус
- 1 може да се канилини грав, исцедена и исплакнат
- 2 варени пилешки гради , рендан
- 2 спакувани чаши сецкани измиени кељ
- Гарнир: рендан пармезан сирење
Како да го направите тоа
Намалете го маслото во голем сад на средна топлина. Додадете моркови, целер и кромид и варете додека не омекне.
Додадете лук и мајчина душичка и варете додека не мирисаат, околу 2 минути. Додајте компири, кокошки и сол и бибер. Подигнете ја топлината и доведете до вриење. Намалете ја топлината и вриете околу 20 минути додека компирот не се готви.
Додај грав и готви околу 5 минути.
Додадете го рендан пилешко и варете 2-3 минути.
Додај го калето. Подигнете топлина малку за да бидете сигурни дека тенџерето е врие. Гответе неколку минути додека кељот не се извади. Вкус и зачинете со сол и бибер по вкус.
За да служи, врвот со рендано пармезанско сирење, круша парче леб и свеж магдонос или мајчина душичка врз основа на вашите желби.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 993 |
| Вкупно масти | 40 г. |
| Заситени масти | 11 г. |
| Незаситен масти | 17 г. |
| Холестерол | 209 mg |
| Натриум | 823 мг |
| Јаглехидрати | 71 г. |
| Диетални влакна | 15 г. |
| Протеин | 87 g |