Свинско маринада и рецепт за свинско печење бавен шпорет

Тука е магистрална 5-ѕвезда маринада за свинско месо, со инструкции за готвење. Печењето се маринира преку ноќ, а потоа се готви во бавниот шпорет.

Користете ја оваа мешавина за маринирање на свинско месо , рамо или друго свинско месо. Слободно да готвите маринованското свинско печење во рерна или на скара или ротаси.

Што ќе ти треба

• 1/2 чаша кечап
• 1/2 чаша вода
• 2 лажици кафеав шеќер
• 2 лажици јаболков оцет
• 2 лажици Вустершир сос
• 1 чешне лук, мелено (или да користите околу 1/2 кафена лажичка лук гранули или прав)
• 1/2 лажичка сол
• 1/4 кафена лажичка свежо мрсна црн пипер
• 1/8 лажичка cayenne пиперка
• 1 свинско печење (лиснато, сечило или рамо)

Како да го направите тоа

1. Комбинирајте го кечап, вода, кафеав шеќер, оцет, сос од Вустершир, лук, сол, бибер и кајен.
2. Ставете свинско печење во голема торба за чување на храна или во нереактивен контејнер. Покријте ја контејнерот или ја запечатете торбата и фрижидерјте го свинското месо преку ноќ. Повремено свртете го свинското месо со маринадата.
3. Ставете маринирано свинско печење во crockpot со околу 1/2 чаша маринада.
4. Покријте и гответе на високо 1 час. Намалете ја топлината на ниско ниво и продолжете со готвењето 6 до 8 часа, или додека печењето не е нежно. Свинско филе или измет ќе потрае помалку од свинско рамо, а веројатно помалку од 6 часа ако сакате да парче - не се уништува - печено печено печено печење. Според USDA, минималната безбедна температура за свинско месо е 145 F.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	115
Вкупно масти	3 г.
Заситени масти	1 г.
Незаситен масти	1 г.
Холестерол	21 mg
Натриум	196 мг
Јаглехидрати	14 g
Диетални влакна	0 г.
Протеин	8 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)