Ова е вкусна салата од тестенини, совршена за секојдневен ручек со супа, или служете како придружна чинија при следното извлекување.
Направете ја оваа салата со каватрапски тестенини, макарони, ротини или слични форми на тестенини.
Што ќе ти треба
- 8 унци cavatappi, макарони, или ротини тестенини
- 1 може (6 до 7 унци) туна, flaked и исцедена
- 3 лажици ситно сецкан црвен кромид
- 2 чешниња лук, пире и фино мелено
- 1/4 чаша фино сецкан црвен пипер
- 3 лажици сецкани свеж копра
- 4 лажички сок од лимон
- 3/4 до 1 чаша мајонез
- 3 супени лажици кисела павлака
- 1/2 до 1 чаша исечени грозје домати
- Сол и свежо зелен црн пипер, по вкус
Како да го направите тоа
- Гответе ги тестенините во зовриена солена вода, следејќи ги упатствата за пакетот; исцедете, исплакнете и извадете.
- Во голема чинија, комбинирајте ја туната, ситно исечен кромид, мелено лук, пиперка, копар и сок од лимон.
- Во мала чаша или чаша комбинирајте 3/4 чаши мајонез и 3 супени лажици кисела павлака.
- Ставете ги тестенините во садот со зеленчук и фрлете со мајонезната мешавина. Додајте повеќе мајонез, колку што е потребно.
- Додадете исечени домати и нежно се промешува. Вкус и додадете сол и бибер, како што сакате.
Експертски совети
За cookouts и излети, осигурајте се дека го следите правилото од 2 часа. Храната мора да се јаде во рок од 2 часа од времето кога е извадено од ладилникот или ладилникот. Ако температурата е 90 F или поголема, тоа е 1 час.
Ако тестенините се уште се топли кога ќе ја облечете салата, ќе апсорбира повеќе од облекување.
Повеќе рецепти
Салата од тестенини со пилешко и спанаќ
Тестенини салата со грашок и шунка
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 694 |
| Вкупно масти | 41 г. |
| Заситени масти | 7 g |
| Незаситен масти | 9 г. |
| Холестерол | 45 mg |
| Натриум | 491 мг |
| Јаглехидрати | 58 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 22 г. |