Овој кремски сос без сок од лактоза е неверојатно разновиден и едноставен за подготовка. Тоа е одлично за живина, риба и вегетаријански задници, и тоа е слатка и благ за децата без млечни производи, додека доволно вкусни за пречистени непца.
Што ќе ти треба
- 2 чаши оризово млеко (поделено)
- 2 лажици брашно
- 2 супени лажици Дијан сенф
- 2 лажици мед
- 1/4 чаши сок од лимон
- 1/4 чаши свеж магдонос (ситно сецкан)
- 1 лажичка сол (или по вкус)
- Изборно: Бибер (по вкус)
Како да го направите тоа
- Комбинирајте 1/4 чаши оризово млеко со брашно во мал тен за средно ниска топлина, добро мешајќи додека не се инкорпорира.
- Додадете ги преостанатите состојки и гответе, често мешајќи додека смесата не е малку задебелена, околу 3 до 4 минути. Сол и бибер по вкус, и отстранете ја тавата од топлината. Служи топло или топло.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 370 |
| Вкупно масти | 5 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 1,029 mg |
| Јаглехидрати | 74 г. |
| Диетални влакна | 5 г. |
| Протеин | 8 g |