Овој лесен сендвич со зеленчук од крем со сирење е идеален за чајни забави за деца или за гости во последен момент. Може да се подготви со широк спектар на зеленчуци, а децата тоа го сакаат кога се направени со поблаг, послатчен зеленчук, како што се моркови, краставици и пиперки.
Што ќе ти треба
- 1,5 чаши избрани зеленчук (сецкани, како што се англискиот краставица, излупениот морков, пиперката, крес, спанаќот и црвениот кромид)
- До 1 лажичка сушен магдонос, сецкани свежи чобри, сецкан магдонос, ситно сецкан лук или ситно сецкан рен
- 1 кашкавал со контејнер од 8 унца (омекнат)
- цртичка сол (по вкус)
- цртичка (по вкус)
- 2 леба бел леб (како што се лебот од матеница)
Како да го направите тоа
- Ставете дел од зеленчукот во процесор за храна и делумно ги обработувајте. Алтернативно додавање повеќе зеленчук / билки и обработка на зеленчукот, така што процесорот за храна не се заглави.
- Кога зеленчукот (и, опционално, билки) се ситно нацртани, измешајте ги со крем сирење во чинија.
- Додајте сол и бибер по вкус.
- За секои две парчиња леб, се шири околу 1.5 супени лажички зеленчук од крем со зеленчук на еден парче.
- Ставете ги парчиња заедно, отсечете ги кората и двапати насликајте го сендвичот дијагонално за да креирате четири сендвичари со триаголник.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 38 |
| Вкупно масти | 3 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 1 г. |
| Холестерол | 6 mg |
| Натриум | 31 мг |
| Јаглехидрати | 1 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 2 г. |