Овој рецепт за пилешко крило е наполнет со вкусно зачинети зачини. Послужете ги на вашиот следен исклучување или игра ноќ. За полесно печење на грозје, пилешки крилја ги истркајте во групи.
Што ќе ти треба
- 36 пилешки крилца, минус совети
- 1 чаша / 240 мл
- маслиново масло
- 1/2 чаша / 120 мл сок од лимон
- 1/4 чаша / 60 мл суво бело вино
- 1 лажица / 15 мл сушени црвени пиперки, смачкана
- 1 лажица / 15 ml пиперки, смачкана
- 1 лажица / 15 мл морска сол
- 2 лажички / 10 ml лук во прав
Како да го направите тоа
- Комбинирајте ги состојките на марината во голема сад за мешање.
- Додајте ги крилјата во садот за мешање и фрлете ги на палтото.
- Покријте ги крилјата со пластична фолија и дозволете ги да маринираат во фрижидер за 4-8 часа.
- Загрејте ја решетката за висока топлина.
- Ставете крилја на скара.
- Резервирајте ја преостанатата маринада.
- Гответе ги крилјата за 5 минути по страна.
- Лизгајте ги крилјата слободно со преостанатата маринада.
- Намалете ја топлината на средно и продолжете да готвите крилјата уште 30 минути.
- Кога ќе завршите (крилјата ќе достигне внатрешна температура од 165 F или повеќе), отстранете ја од скара и сервирајте веднаш.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 401 |
| Вкупно масти | 36 г. |
| Заситени масти | 6 г. |
| Незаситен масти | 23 г. |
| Холестерол | 52 mg |
| Натриум | 924 мг |
| Јаглехидрати | 2 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 17 г. |