Овие полнети пиперки се лесни за подготовка и готват во бавниот шпорет, а додавањето на пченка се протега на говедско месо за да се олесни буџетот. Ако преферирате meatier полнети пиперки , користете 1 килограми мелено говедско месо и околу 1/2 чаша пченка. Послужете ги овие пченки со пченка и говедско месо со оризово јадење и фрлена зелена салата.
Постојат многу начини за прилагодување на состојките во овој рецепт. Ако сакате да се избегне црвено месо, да ги направи со земјата турција (по можност бутовите или комбинација). Наместо 1/2 чаши пченка, додадете 3/4 чаши пченка и 3/4 чаши црна грав за некои екстра протеини и текстура. За вкус Tex-Mex, додадете 1 лажица тасо зачинување на мешавината од месо; да ги извадите со сирење со бибер околу 10 минути пред да бидат подготвени ..
Што ќе ти треба
- 4 големи зелени пиперки (или разнобојни)
- 1/2 фунта посно говедско месо
- 1/4 чаша кромид (ситно сецкан)
- 1 лажица сецкани pimiento
- 1/2 лажичка сол
- 1/2 чаши замрзнати пченкарни кернели (варен и исушен)
- 2 лажички
- Вустершир сос
- 1 лажичка подготвени сенф
- 1 (10-унца) може да супа од домати (неразреден)
- 1 (14,5 унца) може да се намалат домати (малку одводен)
Како да го направите тоа
- Исечете парче од врвот на секој пипер. Исечете јадро; извадете ги семињата и белата мембрана.
- Во сад, се комбинираат мелено говедско месо, сецкан кромид, pimiento, сол и пченка. Лажица мешавина во бибер школки.
- Ставете ги пиперките во бавен шпорет. Ако бавниот шпорет нема да ги приспособат во еден слој, во ред е да ги ставите.
- Во чаша или чаша, комбинирајте го сос од Вустершир и сенф со супа од домати и домати; истурете ги пиперките.
- Покријте и варете на ниско ниво од 5 до 7 часа, или додека пиперките не се тендер.