Пилешки бедра со домати

Ова е лесен и вкусен начин да уживате во пилешки бутовите, а садот е вкусен со тестенини или ориз. Служат со салата на страна за совршен семеен оброк.

Што ќе ти треба

• 3 лажици маслиново масло
• 1 лажица путер
• 6 до 8 пилешки бутови
• 1 лажица универзално брашно
• 1 лажичка сол
• 1/2 кафена лажичка црн пипер
• 2 чешниња лук, мелено
• 1/2 чаша сува бело вино
• 1 може (14,5 унци) ситно домати
• 8 унци исечени печурки
• 1 мала конзерва (околу 2,25 унци) исечени црни маслинки, исцедена
• 1/2 лажичка сушени лисна мајчина душица
• 2 лажици сецкани свеж магдонос

Како да го направите тоа

1. Топлинско масло и путер во голема тава.
2. Избегнувајте пилешки бутовите, често свртувајќи се додека не се заглавени на сите страни.
3. Отстранете го пилешкото сад за тепсија и оставете го настрана.
4. Топлина печка до 350 F.
5. Промешајте брашно во сочните плодови. Кук, мешајќи постојано, за 2 минути.
6. Додајте сол и бибер. Додадете лук, вино и домати. Доведете се до вриење.
7. Додајте мајчина душичка, печурки, маслинки и магдонос. Гответе на средна топлина, мешајќи често, за околу 4 до 5 минути.

1. Истурете го пилешкото во тепсија.
2. Покријте и печете 40 минути.

Исто така види

• Топ 18 пилешки копита рецепти
• 50 лесни пилешки рецепти
• 40 Вкусни пилешки рецепти со бавен шпорет

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	1422
Вкупно масти	82 г.
Заситени масти	22 г.
Незаситен масти	35 г.
Холестерол	424 мг
Натриум	801 мг
Јаглехидрати	24 г.
Диетални влакна	4 г.
Протеин	136 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)