Печена печена пилешко

Без разлика дали е истураше дожд надвор, вашиот скара е погребан во снег, или едноставно не сакате да морате да се справите со неуредната расчистување потоа, пилешкото пилешко од печена пекарница е вкусна и идеална алтернатива за скара. Оваа лесна рецепција за семејната вечера е совршена за зафатена ноќна ноќ, бидејќи не бара многу сечкање или замрзнување - едноставно подгответе го сосот и прелијте ги парчињата од пилешко! Свртете ја вечерата во затворен излет или пикник со тоа што ќе ја сервирате оваа скара со печени пилешко со салата од компир .

Собата за скара прво се готви на шпоретот, пред истурање на пилешкото и ставање во рерна. Ако ви се допаѓа вашиот сос за јадење зачинет, додадете малку топол сос или чили паста. Можете исто така да користите меласа, да го замените кафеавиот шеќер со мед или да додадете малку азиски пресврт со малку сос од соја или сос од хозин. Се разбира, ако имате омилен рецепт за соја за скара, слободно го користите на местото на рецептот што го дадовме.

Што ќе ти треба

• 3 килограми пилешки делови (бутовите и нозете или целото, сече пилешко)
• 1/2 чаша кечап
• 1/4 чаша оцет (како јаболков, дестилиран или балсамичен)
• 1 лажица сок од лимон (свежо исцедено)
• 2 лажици Вустершир сос
• 3 лажици кафеав шеќер
• 1 лажичка сол
• 1 1/2 лажички сува сенф
• 1 лажичка пиперка
• 1/4 кафена лажичка пиперка

Како да го направите тоа

1. Загрејте ја рерната на 350 F.
2. Линирајте тавче за печење со фолија; спреј фолија со спреј за спреј за готвење.
3. Намалете ги парчињата од пилење со хартиени крпи.
4. Комбинирајте ги останатите состојки во тенџере и ставете го на средна топлина. Донеси до врие. Намалете ја топлината на ниско ниво и вриете 2 до 3 минути.
5. Посипете го пилешкото со кошер сол и црн пипер.
6. Наредете ги парчињата од пилешко во подготвениот сад.
7. Истурете сос од загреан пилешко.

1. Покријте ја тавата со фолија и печете 1 1/2 до 2 часа, повремено повремено.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	879
Вкупно масти	46 g
Заситени масти	13 g
Незаситен масти	18 г.
Холестерол	285 mg
Натриум	647 мг
Јаглехидрати	22 г.
Диетални влакна	1 г.
Протеин	90 гр

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)