Оваа супа од домати е смешно лесно да се поправи со мелени конзервирани домати, неколку сецкани зеленчук и некои ориз. Уживајте во оваа супа со сендвич со скара од сирење за утешна ручек или вечера.
Поврзани рецепти
Свежа супа од домати со ориз
Лесна кремаста супа од домати
Што ќе ти треба
- 2 конзерви домати (секој по 14,5 унца, или 1-парче конзервирани домати, смачкани)
- 2 чаши вода (или пилешка супа)
- 1/4 чаша целер (со лисја, сецкани)
- Сецкан свеж магдонос по вкус
- 1/2 ловоров лист (се распарчи)
- 1/2 лажичка сол
- 1/8 лажичка црн пипер
- 1/4 чаша ориз (долг жито, неварен)
Како да го направите тоа
Во голем тенџере, комбинирајте ги здредените домати со вода или чоколада, целер, магдонос, ловоров лист, сол и бибер. Ставете го тенџерето на средно висока температура и внесувајте до вриење.
Додадете ориз и намалете ја топлината на средно ниско ниво. Гответе околу 20 до 30 минути, или додека оризот не е тендер.
Извадете го листовото поле и сервирајте со крекери или леб од саркастичен .
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 94 |
| Вкупно масти | 1 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 375 mg |
| Јаглехидрати | 19 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 4 г. |