Оваа слатка компир тепсија е направена со кафеав шеќер и мешавина од пекан во полнењето и во полнењето. Лесно е и вкусно. Сепак внимателно прочитајте го рецептот. Половина од тропските трошки се мешаат во слатките компири пред да се истури мешавината во садот за печење.
Намалете го лесно за 2 до 4 лица. Ако го преполовите рецептот, може да се добие сладок компир пире за околу 1/2 чаши. Тоа е совршена големина за печење во 1-1 / 2-quart сад за печење.
Додајте ја оваа вкусна слатка компир во вашата Денот на благодарноста или божиќната вечера.
Погледнете ги советите и варијациите и коментарите на читателот за некои дополнителни идеи за состојки.
Што ќе ти треба
- 3 чаши варен пире слатки компири
- 2 јајца,
- тепани
- 1 чаша гранулиран шеќер
- 1/2 чаша млеко
- 1/2 лажичка сол
- 1 стап на путер, 4 унци, омекнат,
- поделени
- 1 лажичка екстракт од ванила
- 1 чаша светлина спакувани кафеав шеќер
- 1/2 чаша брашно
- 1 чаша фино сецкани пекан
Како да го направите тоа
- Се загрева рерната на 350 F.
- Путер 2 до 2 1/2-quart печење сад.
- Во сад за мешање, комбинирајте го пирениот слатки компири, тепани јајца, гранулиран шеќер, млеко и сол; додадете половина од омекнат путер и ванила. Добро се меша.
- Во друга сад се комбинираат кафеавиот шеќер, брашно, ореви и останатиот путер. Додајте половина од смесата од пекан во слатка компир смеса; добро се вклопува.
- Лажичка компир смесата во сад за печење и посипете со останатите мешавина од пекан.
- Се пече околу 35 до 45 минути, или додека врвот не се зацврсти, а пополнувањето е поставено.
Совети и варијации
- Додајте 2 кафени лажички мелење од цимет на мешавина од кафеав шеќер и пекан.
- Намалете го млекото на 1/3 чаша и додадете 2 лажици бурбона до мешавината за полнење.
- Користете половина и пол наместо млеко во рецептот.
- За зачинето полнење и полнење, додадете 1 лажичка мелен цимет, 1/2 кафена лажичка ѓумбир од земја и околу 1/8 лажички орев од морска земја. По додавањето половина од полнењето трошки на полнење, додадете 1/2 лажичка цимет на врвот трошки.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 559 |
| Вкупно масти | 26 г. |
| Заситени масти | 10 г. |
| Незаситен масти | 11 г. |
| Холестерол | 87 mg |
| Натриум | 252 мг |
| Јаглехидрати | 80 гр |
| Диетални влакна | 5 г. |
| Протеин | 7 g |