Размислував за Crockpot свинско месо и грав и колку многу го сакам тој рецепт, и одеднаш се појави мислата за користење на ќофтиња во мојата глава. Овој прекрасен рецепт е резултат. Тоа е навистина утешно, богато и лесно. Само една забелешка: овој рецепт е прилично слатко, со печен грав и кечап. Можете да додадете околу една лажица сос од Вустершир за да ја смирите таа сладост ако сакате.
Што ќе ти треба
- 1 кромид, сецкани
- 1/3 чаша див ориз, исплакнат
- 2 (28-унца) лименки печени грав
- 1/2 чаша кечап
- 1/4 чаша сенф
- 1 (16-унца) пакет замрзнати диви ориз ќофтиња
- 1/2 чаша вода или говедско супа
Како да го направите тоа
Комбинирајте ги сите состојки во 4-5 кварт crockpot и нежно помешајте за да ги комбинирате. Осигурајте се дека дивиот ориз е покриен со течност. Покријте и гответе на ниско ниво за 6-9 часа или додека дивиот ориз не е тендер, но цврстите и ќофтиња се топли.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 768 |
| Вкупно масти | 3 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 294 мг |
| Јаглехидрати | 143 g |
| Диетални влакна | 39 г. |
| Протеин | 47 g |