Ова е класична јужна салата, и ова е основната верзија. Портовите портокали се засладени и служат со кокос. Многу луѓе додаваат минијатурни белковинки во салатата, а може да се додадат и други плодови. Пробајте го со парчиња јаболко, исечени банани или праски. Извадете го грозјето или бобинки со амброзија и врзете го со тост пекан.
Исто така види
Што ќе ти треба
- 4 големи папокот портокали
- 6 лажици шеќер (слаткари)
- 1 1/3 чаши кокос (рендан, свеж) или 1 can / 3 1/2 oz. кокос (flaked)
- 3 лажици сок од портокал
Како да го направите тоа
- Кора портокали, внимавајте да ги отстраните сите надворешни бели мембрани. Исечете портокави крзно во тенки парчиња, околу 1/8 инчи дебела.
- Слој една третина од парчиња во служат сад. Посипете со 2 супени лажици шеќер на слаткарниците, потоа со 1/3 чаша кокос и 1 лажица сок од портокал. Повторете слоеви уште два пати.
- Ладилник за 1 час.
Прави 6 порции.
Можеби исто така ви се допаѓа
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 130 |
| Вкупно масти | 6 г. |
| Заситени масти | 5 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 4 mg |
| Јаглехидрати | 20 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 1 г. |