Овие засладени слатки компири се неверојатно лесно да се подготват и да се пече. Рецептот е направен само со две главни состојки: слатки компири и кафеав шеќер.
За дополнителен вкус, заменете 1 чаша вода со 1 чаша сок од портокал. Додадете малку половини на печен пекан непосредно пред да направите за некоја екстра криза и вкус.
Додајте ги овие слатки компири на менито за одмор или служете им заедно со печени шунки или свинско месо.
Што ќе ти треба
- 6 средни слатки компири
- 1 1/2 чаши светло-кафеав шеќер
- 1 1/2 чаши вода
- 1/4 лажичка сол
Како да го направите тоа
- Загрејте ја рерната на 350 F.
- Излупете го слаткиот компир и исечете ги на парчиња околу 1/2-инчен дебел.
- Поставете го исецот на сладок компир во железен сад или плитко јадење за јадење.
- Во сад, комбинирајте кафеав шеќер, вода и сол; истурете ги компирите.
- Покријте ја тавата цврсто со фолија и печете го во загреана рерна 40 минути.
- Откријте и продолжете со печење околу 30 минути, или додека компирот не е тендер.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 148 |
| Вкупно масти | 0 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 15 мг |
| Јаглехидрати | 37 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 1 г. |