01 од 05
Започнете со свежи калинки
Свежи калинки. Моли Вотсон Побарајте калинка што се чувствуваат тешки за нивната големина. Колку потешко се чувствуваат, толку повеќе сок ќе содржат, па одвојте малку време за да изберете добри примероци. Не грижете се за поделени или испукани плодови, дели и пукнатини може, всушност, да бидат знак на врвно зрели и сочни калинки! Избегнувајте калинка со меки дамки или со какво било потекло (што навистина треба да оди, без да каже, нели?).
Сметам дека средната калинка добива околу 1/2 до 3/4 чаши свеж сок од нар. Поголемите овошја може да дадат чаша или повеќе.
02 од 05
Отстранете ги семињата
Калиум семиња да јадат. Моли Вотсон Намалете ги страничните страни од кора од калинка од врвот до дното, исечете го врвот или стеблото, повлечете го плодот отворен во делови и отстранете го семето. За разлика од кога сте засипува натри за да ги јадете, не треба да се грижите за одвојување на секој дел од мембраната или извлекување на сите кластери на семиња. Сепак, сакаш да ја отстраниш целата кора (може да даде горчлив вкус на сокот) и сите поголеми парчиња мембрана (тие ќе стигнат до начинот на добивање колку што е можно повеќе сок од семето). Направете го ова преку голема сад за мешање за да бидете сигурни дека ќе фатите што е можно повеќе сок на патот. За повеќе специфични насоки, видете како да семете нар .
03 од 05
Ставете ја гранат во вреќа
Калиум семиња до сок. Моли Вотсон Пренесете го семето од калинка и секој акумулиран сок во пластична кеса што може да се затвори. Отпуштете колку воздух можете да го затворите. Ако сакате да го испиете сокот веднаш откако ќе го направите и сакате сокот да се лади, разладете ги семките од калинка за 20 до 30 минути.
04 од 05
Се тркалаат или пресекуваат семињата!
Juicing калинка. Моли Вотсон Пин-врв работи одлично за да го притисне сокот од семето, но нежно кршејќи го семето со дното на мала но тешка тава работи (и може да биде забавно). Додека дефинитивно сакате да го пресечете семето за да го извадите сокот, треба да го направите со малку нежност и фино, само за да не ја отворите торбата!
05 од 05
Намали го сокот
Juiced Калиум семиња. Моли Вотсон Исечете мала дупка во долниот агол на кесата и насистете го сокот од нар во чаша или друг контејнер. Сокот прво ќе истекува, можеби ќе треба да ја исцедиш вреќата (како паста за заби) за да го извадиш сокот. Или движете ги работите заедно и исечете поголема дупка и ставете го сокот низ цедилка.
Уживајте во најсвежиот сок од нарчиња! Тоа ќе се чува, покрие и лади, за неколку дена, но навистина е најдобро да се ужива порано отколку подоцна.