Многу вбризгувачки маринади се изградени околу вкусот на Cajun. Овој е благ во топлина, но богат со билки. Бидете сигурни дека билки што ги користите се мелени, така што тие ќе се вклопат преку вашата игла игла.
Што ќе ти треба
- 3/4 чаша
- маслиново масло
- 3/4 чаша црвено вино
- 1 лажица италијански зачини
- 1 лажица
- балсаменски оцет
- 1 лажичка црн пипер
Како да го направите тоа
- Бидете сигурни дека вашиот италијански Леќата е фино земјата. Ако ви треба, направете го преку мелница за зачин или со малтер и толчник.
- Комбинирајте ги сите состојки и добро се мешајте. Оваа маринада ќе се реши, така што ќе треба да го промешува секој пат кога ќе ја превчитате иглата.
- Навистина, ако сакате. Кук Турција како режисер . Отфрлете ја преостаната маринада.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1606 |
| Вкупно масти | 162 g |
| Заситени масти | 23 г. |
| Незаситен масти | 118 g |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 13 мг |
| Јаглехидрати | 9 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 1 г. |