Овој едноставен рецепт за чај со сендвичи од јајце е едноставен во начинот на подготовка и неговиот вкус. Можете да ги користите сушени или свежи билки, во зависност од тоа колку време треба да ги направите, а јајцата можат да се вариат неколку дена однапред.
Што ќе ти треба
- 2 јајца (тврдо варени, разладени по вриење за да се спречат зелените жолчки)
- 1 суп.л-пат. алкохол или алкохол
- 1 суп.л-пат. обичен јогурт
- 1 суп.л-пат. дихон сенф
- 1 лажиче. копар (сецкани или сушени)
- 1 лажиче. сецкан или свеж магдонос
- Море сол и свежа земја
- црн пипер , по вкус
- 4 парчиња леб (традиционално се употребува бел леб, но можете да го користите целото пченица или целосен житен леб за поздраво
- чај сендвичи .)
Како да го направите тоа
- Јасени јајца, јогурт, јогурт и сенф со компирска маса или вилушка.
- Промешајте во билки и зачини.
- Јавете ја салатата на јајцата на два парчиња леб.
- На врвот јајце салата со преостанатите две парчиња леб.
- Отстранете ги кората и исечете ги сендвичите два пати, дијагонално, за да направите четири чаеви сендвичи од секој голем сендвич.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 166 |
| Вкупно масти | 7 g |
| Заситени масти | 2 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 209 mg |
| Натриум | 326 мг |
| Јаглехидрати | 15 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 11 г. |