Овие лесни датуми со прст колачиња се направени со оризови житарици, путер, сецкани ореви и други состојки. Тие се слични на популарните колачиња за колачиња .
Исто така види
Датумски квадрати со рецепт за овесни корачи
Датум
Што ќе ти треба
- 1 пакет (8 унци) датуми (сецкани)
- 3/4 чаша шеќер (гранулиран)
- 1 чаша пекан (сецкани)
- 6 лажици путер
- 1 јајце (малку претепан)
- цртичка на сол
- 1 лажичка ванила
- 2 1/2 чаши крцкави оризови житни култури
- 3/4 до 1 шоља flaked кокос
Како да го направите тоа
- Во тенџере ги комбинирате датумите, шеќерот, пекан, путер и јајце; готви над средна топлина, мешајќи, се додека не пукаат. Готвење на тивок оган, постојано мешање, околу 6 минути.
- Извадете од топлина и промешајте со сол, ванила и житни култури.
- Изладете ја смесата.
- Чувајте ги рацете навлажнета со ладна вода, обликувајте ја ладената мешавина во прсти; се тркалаат во кокос.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 243 |
| Вкупно масти | 15 г. |
| Заситени масти | 6 г. |
| Незаситен масти | 6 г. |
| Холестерол | 33 мг |
| Натриум | 70 mg |
| Јаглехидрати | 28 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 2 г. |