Интригантна маринада и сос за месо започнува со д-р Пепер сода. Одлично со стекови, бисквит од говедско месо, печење на чак и печено кокошка со 7 коски .
Што ќе ти треба
- 1 чаша Др. Пипер сода (не диета)
- 1/4 чаша темно сос од соја
- 1/4 чаша сок од лимон
- 1-1 / 2 шоља растително масло
- 1 лажичка топла сос
Како да го направите тоа
- Размахване заедно д-р Пипер, соја од соја , сок од лимон, растително масло и топол сос.
- Ставете ја во торба со торби за замрзнување со голема зафатнина. Истурете во торба, исцедете го воздухот, запечатете го и замрзнете 8 до 12 часа.
- Отстранете го месото од резервацијата на маринадата. Маринадата варете најмалку 5 минути.
- Скара или печено месо до посакуваната осетливост, користејќи ладење како сос од портокал.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1112 |
| Вкупно масти | 112 г. |
| Заситени масти | 8 g |
| Незаситен масти | 80 гр |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 1.297 mg |
| Јаглехидрати | 33 г. |
| Диетални влакна | 12 г. |
| Протеин | 7 g |