Овој рецепт за свинско месо е вкусен. Не дозволувајте да ви запушуваат кари, добро се вклопува во влажниот тек за да се произведе лесен мирис.
Што ќе ти треба
- 2 килограми / 900 мл свинско печење печено печење
- 1/4 чаша / 60 мл
- Дифен сенф
- 1 лажица / 15 ml јаворов сируп или мед
- 1-2 чешниња лук, мелено
- 1 1/2 лажички / 7,5 мл оцет од оцет
- 1 1/2 лажичка / 7,5 мл свежо
- мајчина душица
- 1 1/2 лажички / 7,5 мл
- Кари во прав
- 1 1/2 кафена лажичка / 7,5 мл кисел змеј
- 1 1/2 лажички / 7,5 мл морска сол
- 1/2 лажичка / 2,5 мл крупен црн пипер
Како да го направите тоа
- Ставете го свинското филе во голем стакче за печење. Комбинирајте маринада и истурете месо. Бидете сигурни дека сите страни се добро обложени со мешавина. Покријте со пластична обвивка и ставете во фрижидер за 4-6 часа.
- Загрејте ја решетката за средно висока топлина. Поставете ги на скара и вежбајте 2 минути на секоја страна. Намалете ја топлината на средно или средно ниско и печете го свинското свинско месо 45 минути или додека внатрешната температура не достигне 165 F, во најгуст дел од месото. Откако ќе се готви, отстранете ја топлината и оставете месо да се одмори пред резувањето.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 413 |
| Вкупно масти | 21 g |
| Заситени масти | 7 g |
| Незаситен масти | 9 г. |
| Холестерол | 131 мг |
| Натриум | 791 мг |
| Јаглехидрати | 12 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 43 g |