Нема сурови јајца, нема анкови ... Цезар облекувањето никогаш не било полесно! Овој рецепт ги има сите вкусови на фенси Цезар облекување со ниту една работа или чудни, сурови состојки! Најдобриот дел е тоа што сето тоа е направено во блендер! Не сечкање, или миење повеќе чаши!
Овој рецепт прави доволно Цезар облекување за голема салата. Ако не прави салата за голема група, едноставно чувајте го остатокот од облекувањето во фрижидер додека не сте подготвени да го користите! Облекувањето е исто така одлично за салати од тестенини и како натопи за помфрит и зеленчук!
Оваа Цезар салата оди совршено на било која маса на маса. Нагоре со пилешко, ракчиња или лосос за да го направите комплетен оброк! Служете го во пармезан сирење чаши, или крутони чаши за малку апетит!
Што ќе ти треба
- 1 чаша грчки јогурт
- 1/2 чаша мајонез
- 1/4 чаши пармезан сирење (рендан)
- 2 чешниња лук
- 1 лажичка сол
- 1/2 лажичка пиперка
- 1 лимон (сочно)
- 1/4 чаша маслиново масло
- 1 кесичка со зелена салата (сецкани)
- Факултативно: избричи пармезан
- Изборно: крутони
Како да го направите тоа
- Мешајте го јогурт, мајонез, рендан пармезан, лук, сол и бибер, и сок од лимон во блендер или процесор за храна. Можете исто така да ситно се исецка лукот и потоа да ги измазнете сите состојки заедно.
- Откако овие состојки се мешаат, полека се става во маслиновото масло додека се продолжува да се меша.
- Извадете ја зелената салата од Романија со облекување додека не е целосно обложена. На врвот на салатата со луксузни croutons и избричи пармезан! Малку екстра разбиена пиперка на врвот е исто така вкусна!
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 442 |
| Вкупно масти | 37 g |
| Заситени масти | 7 g |
| Незаситен масти | 15 г. |
| Холестерол | 19 mg |
| Натриум | 301 мг |
| Јаглехидрати | 22 г. |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 8 g |