Турмерик има долга традиција во кинеската и азиската индиска медицина како моќна антиинфламаторна. Исто така се користи во текот на историјата како текстилна боја.
Тоа е мојот најнов омилен зачин за додавање на рецепти за сок и пијалаци, бидејќи тековните истражувања откриваат ветувачки придобивки за борба против ракот и намалување на воспалението од болести.
Турмерик има силен вкус што не е многу пријатен сама по себе, така што мојата сопруга и јас додаваме малку за сите наши рецепти за сок, како дел од повеќеслојните напори за борба против повторувањето на ракот на дојката на мојата сопруга.
Овој зачин, исто така, е пронајден во прелиминарните студии за зголемување на меморијата.
Најдобро познат како една од состојките што се користат за да се направи кари, исто така, дава сенф на hotdog што јасно жолта боја.
Пробајте овој вкусен сок рецепт со куркума и без додадени засладувачи.
Што ќе ти треба
- 5 Моркови
- 1 Епл
- 1 тенка парче свеж ѓумбир
- 1/4 лажичка куркума
Како да го направите тоа
- Обидете се да користите органски состојки онолку колку што можете за подобар вкус и помалку хемиски остатоци.
- Пијте го сокот што е можно побргу за највисока содржина на хранливи материи.
- Големина на сервирање: едно лице - околу 10 унци.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 445 |
| Вкупно масти | 3 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 436 mg |
| Јаглехидрати | 107 g |
| Диетални влакна | 25 g |
| Протеин | 8 g |