Овие овде се најбараната закуска на Пиа. Претпоставувам дека треба да се чувствувам среќна што имала еден стар фаворит што ги пропуштил алергиските чамци-свежи летни ролни. Таа ќе нарача на десетина од нив за себе во тајландски ресторан и ќе ги оддалечи рацете на другите луѓе и ќе го стори истото дома. Но, јас сакам да ја направам среќна со голема група на овие, и јас исто така ги наоѓам лесна и здрава "јадење во движење" закуска за мене, исто така. Ако го задржам купот во фрижидер, можам да го зграбам еден од нив кога би можел да бидам искушан да го зграбам колачето и тоа ми го одзеде растојанието од мојата глад.
Што ќе ти треба
- Зачинет сончогледово путер со натопи сос:
- 1 чили пиперка (црвено Фресно, мелено, со семиња)
- 2 чешниња лук (ситно мелено)
- 2 супени лажици ѓумбир (свежи, фино мелено или рендано)
- 2 лажици скалион (ретко исечени)
- 2 лажици оцет (ориз)
- 2 супени лажици кокосови амини (види подолу)
- 2 лажици сончогледово путер
- 2 супени лажици Sriracha (плус повеќе колку што е потребно)
- 1 лажица масло од сусам
- 1/2 чаша кокосово млеко (незасладено)
- 12 пролетни валјаци (бренд Роуз е лесно да се најде и е направен со брашно од ориз и тапиока)
- Пополнувања:
- 3 чаши ориз тестенини (стап, варен)
- 1 голем авокадо (исечени)
- 1/2 чаша краставица (julienned)
- 1/2 чаша морков (julienned)
- 4 скалини (julienned)
- 2 чили пиперки (црвено Фресно, исечено и ретко исечено)
- 1/2 чаша босилек (свежо тајландски, остава лабаво спакувани)
- 1/2 чаши нане (свежи листови, лабаво спакувани)
- 1/2 чаша cilantro (свежи листови и стебла, лабаво спакувани)
Како да го направите тоа
За да го направите зачинетиот сос од сончогледово путер: Во мешалка, комбинирајте ги состојките од сосот и пирето на високо, додека не сте со мазен сос. Сезди со екстра Sriracha, ако сакате. Се лади додека не се подготви за употреба или до 3 дена.
Наполнете ја плочката со топла вода, ставете хартија за ориз хартија во вода и впиејте 20 до 30 секунди, се додека не се меки и непробојни.
Нежно поставете ја омотот на работна површина. Во центарот на обвивката, ставете помал куп на пломби по ваш избор.
Внимателно преклопете ги страничните страни кон центарот на полнењето, за да покриваат половина од вашиот мал куп од секоја страна, потоа почнете да ја превртите омотот околу полнењето во форма на пури. Ставете ги ролните на послужавник додека ги завршувате.
Послужете веднаш со сомот за натопи, или завиткајте го послужавник во пластична обвивка и фрижидер за 24 часа.
SUNFLOWER SEEDS имаат неверојатни нивоа на витамин Е, кој е главен играч во борбата против воспаление и намалување на симптомите на астма и артритис. Една четвртина чаша семе од сончоглед ви дава 82 проценти од вашиот препорачаниот дневен витамин Е.
COCONUT AMINO ACIDS се алтернатива на соја од соја и не вкус како кокос. Потекнува од сокот од цветови од кокосово дрво. Сокот е суров, многу низок гликемиски индекс, богат извор на 17 амино киселини, минерали, витамини и има речиси неутрална pH вредност.
Прочитајте за тоа како Хедер ја променила нејзината животен стил и нејзиното семејство во начинот на водење на семејство со алергии !
Рецепт препечатена од Pure Delicious со аранжман со Pam Krauss Books, член на Penguin Group (USA) LLC, компанија за случаен избор на пингвин. Авторски права © 2016, Хедер Кристо ДОО