Подготвен со свилен тофу на местото на јајцата и путерот наречен во традиционални рецепти, оваа чоколадна торта е една од најздравите наоколу, и сѐ уште е толку вкусна! Фрост со она што мразот без млечни производи одговара на приликите.
Иако многу рецепти кои повикуваат на свилен тофу бараат да ја исцедите течноста од кутијата пред да ја користите, за овој рецепт, само отворете ја кутијата и истурете ја течноста и тофу во блендер како што е наведено во чекор 3.
Овозможува едно двослојно 9 "торта
Што ќе ти треба
- 1 ¾ чаша брашно
- ¾ чаши незасладен какао во прав
- 1 Ѕ лажиче. прашок за печење
- 1 Ѕ лажиче. сода бикарбона
- ¼ лажиче. сол
- 1 12,3-унца кутија фирма свилен тофу
- 1 1/4 чаши јаворов сируп
- 3 лажици. масло од канола
- 1 чаша бадемово млеко
- 1/3 чаша вода (врие)
Како да го направите тоа
- Загрејте ја рерната на 350 F. Нежно масло или маснотии (со соја маргарин без млечни производи) две 9 "кружни торти. Стави на страна.
- Во сад за мешање со средна големина, помешајте го брашното, какао во прав, прашокот за пециво , сода и сол. Стави на страна.
- Во мешалка, обработете го тофу до крем. Додадете сируп од јавор и масло и процеси додека не се изедначи. Промешајте ја тофуната мешавина и бадемовото млеко во сувите состојки. Додадете вода што врие и продолжи да се промешува додека тестото не е само комбинирано. (Тестото треба да биде прилично мазно, но сепак ќе има некои грутки во него.)
- Истурете го тестото во подготвените садови и печете околу 25-30 минути, или додека четката не е вметната во центарот на колачи, излегува чиста. Оставете колачи да се оладат во садови за околу 15-20 минути на решетката за ладење за ладење пред да ја отстраните од садови за да го завршите ладењето на решетката за ладење. Откако колачињата се целосно ладни, мразот со млеко замрзнување по ваш избор.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 756 |
| Вкупно масти | 23 г. |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 11 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 991 мг |
| Јаглехидрати | 124 g |
| Диетални влакна | 6 г. |
| Протеин | 16 г. |