Ќе јадам нешто со вкус на ванила. Сладок и флористичен вкус оди изненадувачки добро со цитрус и ананас! Тоа дава екстра малку поп вкус на инаку досадна овошна салата.
Бобинки и други плодови лесно можат да се заменат со агруми. Само немојте да бидете плоштад и да ја направите вашата овошна салата целосно од диња. Дали некој дури и навистина се допаѓа диња? Зошто рестораните овошни салати секогаш се целосно извлечени од диња, па дури и полоша диња од мед? Мора да биде затоа што е евтино. Но, ти си дома и можеш да го сториш како сакаш и со она што е во сезона! Лето = бобинки и праски, додека зимата е одлично време за агруми!
Овошна салата е супер лесно да камшик заедно за гости на гости или посетители на бранч. Освежувачки, оди со било каква храна за појадок (особено сланина , јајца и палачинки ). Сакам да ја служам овошната салата со малку ванилен јогурт. Можете да користите грчки или редовни јогурт. Малиот варовник, исто така, е вкусен додатен додаток на врвот на секоја сад.
Ако имате ванилин шеќер можете да го користите како замена за екстракт од ванила и шеќер во прав. Шеќерот од ванила е направен само од зрна од ванила, добиена и измешана со редовно бел шеќер. Празниот ванилен грав е исто така погребан со шеќерот. Тоа може да се чува во херметичка тегла многу долго и е одлична замена за редовниот шеќер во многу од вашите рецепти за печење!
Овошната салата може да се чува во фрижидер околу три дена. Најдобро е да дозволите овошната салата да седи околу 20 минути пред сервирањето, па вкусот на ванила може да навлезе во плодот!
Што ќе ти треба
- 2 големи папокот портокали
- 1 голем грејпфрут
- 2 чаши ананас (свеж, сецкан)
- 1/2 лажичка екстракт од ванила
- 2 лажици сок од лимон
- 1/4 чаша шеќер во прав
- Гарнир: кора од 1 вар
Како да го направите тоа
- Исечете ги портокалите и грејпфрут на мали парчиња. Осигурајте се да отстраните колку од мешавината и надворешната мембрана. Тоа ќе изгледа поубаво и ќе го подобри вкусот на овој начин.
- Размачкајте заедно со свежо исцеден сок од вар, екстракт од ванила и шеќер во прав. Ако имате ванилин шеќер што може да се замени со екстракт од шеќер во прав и ванила. Само да користите 1/4 чаши ванилин шеќер.
- Ситен мешавина над плодната салата во голема чинија прелијте ги дожд. Се фрлаат овошјето да се комбинираат со мешавината на шеќер. Дозволете овошјето да седи во фрижидер, покриен околу дваесет минути пред сервирањето.
- Послужете ја овошната салата со ванилин јогурт. Можете да користите грчки или редовни. Земете вар и гарнирајте поединечни чинии со лимонско кора.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 84 |
| Вкупно масти | 0 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 1 мг |
| Јаглехидрати | 22 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 1 г. |