Овие сливи се лесни и вкусни како десерт или гарнир со печено свинско месо или печена шунка. Ова е убав начин да се користат свежи сливи - убава алтернатива на памук , паднат или курва .
Овие сливи исто така ќе бидат одлични со голем појадок или бранч. Слободно користете стап од цимет во сливите, наместо на земјата цимет.
Што ќе ти треба
- 3 килограми сливи (околу 12 до 14)
- 1 чаша шеќер (или повеќе ако сливи се прилично курва)
- 1/2 лажичка цимет (или повеќе, по вкус)
- 1/4 чаша вода
- 2 лажици пченкарен скроб
Како да го направите тоа
- Измијте ги сливите. Надминете ги сливите, отстранете ги јамите и повторно се пресечете на половина. Додајте ги на бавниот шпорет. Посипете ги со шеќер и цимет; фрли да се премачка темелно.
- Комбинација на ладна вода со пченкарен кратер и ситен дожд над сливите.
- Покријте и гответе на LOW околу 3 часа.
- Послужете ги сливите како гарнир со печено свинско месо или шунка или како десерт со крем или шлаг полнење.
- Овие сливи исто така може да се спакуваат во контејнери и да се замрзнат.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 172 |
| Вкупно масти | 6 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 4 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 3 mg |
| Јаглехидрати | 32 g |
| Диетални влакна | 6 г. |
| Протеин | 2 г. |