Ова месо печено е брзо да се поправи; само да ги испуштите состојките во бавниот шпорет, поставете го, и одморете се некое време. Користете го капењето за да направите вкусно садови ако сакате.
Садот печено е совршен намалување на говедско месо за бавен шпорет. Тежок, ефтин чак печен е најдобриот избор за долго, бавно готвење. Користете печено сечење од чак или направете го чинија со коски без коски или со кратки ребра или со печено печење.
Овој бавен шпорет за печење трае цел ден да се готви, но само 3 или 4 минути за да се подготви. Кондензирана француска супа од кромид го прави овој мешан печење брзо да се поправи, а садот за варење го прави ветрето за готвење.
Ова е фантастичен оброк за да се поправи за оброк дневен оброк. Се што ви треба е гарнир или две, или служете го говедското месо на бутерброд.
Што ќе ти треба
- 3 до 4 килограми врвот круг печење или посно Чак
- 1 може (10 1/2 унци) кондензирана супа од француски кромид
- 8 унци исечени печурки
- 2 лажици универзално брашно
- 2 до 3 лажици ладна вода
- сол и бибер, по вкус
Како да го направите тоа
- Исечете го печењето во 4 до 6 големи парчиња и ставете ги во бавниот шпорет. Додадете супа од француски кромид и печурки. Покријте и готвите на LOW за 8 до 10 часа, или до многу тендер. Или, готви на HIGH 4 до 5 часа.
- Ако сакате, направете вкусен слатка со сокови. Извадете го говедско месо и печурки на послужавник или сад со лажичка; задржи топло. Префрлете сокови во тенџере. Укинување на вишокот маснотии, ако сакате. Симнете ги соковите за 5 минути за да се намали малку и да ги концентрирате вкусовите.
- Измешајте 2 лажици брашно со ладна вода за да направите мазна смеса; се промешува во соковите. Продолжете со готвење додека сосот не се задебели и шампанско. Вкус и додадете сол и бибер, колку што е потребно.
- Служат сос со исечени или рендан говедско месо и печурки.
- Послужете го со компири и зеленчук или со печени бухти со печива и помфрит или чипс.
Служи 4 до 6.
Можеби исто така ви се допаѓа
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 650 |
| Вкупно масти | 20 г. |
| Заситени масти | 7 g |
| Незаситен масти | 9 г. |
| Холестерол | 200 мг |
| Натриум | 500 мг |
| Јаглехидрати | 37 g |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 77 g |