Овој ладен, крем и освежувачки апарат од стек од авокадо го надополнува секое парче стек право надвор од скара. Едноставно кажи на врвот и сведочи за мелената, маслена добрина, додавајќи дополнителен вкус на месото. Исечете го авокадото во парчиња или каша за пофини униформирани текстури. Овој резервоар за стек сигурно ќе импресионира.
Што ќе ти треба
- 1 голем зрел
- авокадо (засечен и исечен во големи парчиња)
- 1/2 чаша / 120 мл путер (омекнат)
- 2 лажици / 30 ml сок од лимон
- 2 лажици / 30 мл свеж магдонос (сецкани)
- 1 лажица / 15 мл свежи чајци (сецкани)
- 1/2 лажичка / 2,5 мл сол
Како да го направите тоа
1. Ставете парчиња авокадо, путер, магдонос, сок од лимон и сол во процесор за храна. Пулсот додека мешавината има убава мазна конзистентност, но не е премногу преработена. Извадете го и ставете го во сад, додајте ги снегулки од пиперка и сецкани дамки. Промешајте.
2. Можете да ги направите овие два начина. Можете да ги лажирате готвените стекови или да формирате во сложено путер. За да се формира путер за масажа што може да се залепи, измешајте ја мешавината врз големо парче пластична обвивка.
Формирајте во форма на дневник. Се тркалаат да печат, и извртуваат спротивните краеви и се преклопуваат под. Ставете во фрижидер 2 часа пред употреба.
3. За користење, испревртете ја пластичната обвивка и исечете ги на 1/2 "до 1" парчиња. Ставете го готвењето на стек и уживајте.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 202 |
| Вкупно масти | 21 g |
| Заситени масти | 10 г. |
| Незаситен масти | 8 g |
| Холестерол | 41 мг |
| Натриум | 200 мг |
| Јаглехидрати | 5 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 1 г. |