Сокови и пијалаци за 7 чакри
Чакра значи тркало или вител на древниот санскритски јазик. Се користи во енергетската медицина и енергетската анатомија за да се идентификуваат вртливите врти што ги поврзуваат нашите тела со енергијата на универзумот.
7 чакри
Секоја чакра испраќа голем број енергетски меридијани наречени надвис, и секој од нив има уникатен енергетски потпис и вибрации. Најчесто користените чакри на Истокот се 7 чакри на телото, како и 8-тата чакра - енергетското тело или електромагнетното поле што нè опкружува.
Секој енергетски центар има соодветни органи, боја, елемент, духовна тема, скапоцени камења и храна. Иако некои паралели постојат со теоријата со пет елементи , системот на чакра зема сосема поинаков пристап.
Овие сокови не содржат случајни собири од растителното кралство - туку, тие се состојки кои можат да се усогласат заедно за да создадат целина. Тие нудат спектар на виножито на фитонутриенти. Овие комбинации на овошје може да ги направите во пијалак, ако поседувате Vitamix, Blendtec или друг блендер со голема моќност, но инаку, пробајте совршенство.
Вие не треба да ги користите сите состојки заедно. Слободно да експериментирате со различни парови, количини и комбинации на вкусови. Ние не сме вклучени специфични количини - тоа зависи од вас и од вашиот личен вкус и преференции.
Крунската чакра
- Мантра: Јас сум јас сум
- Елемент: Чиста свесност
- Боја: виолетова
- Локација: Врвот на главата
- Духовни врски: Чиста свест, блаженство и просветлување
- Органи: Пинеална жлезда, мозок
Користете црни сливи, пурпурни моркови, црно грозје, боровинки, капини или цвет од лаванда.
Третата око Чакра
- Мантра: гледам
- Елемент: светло
- Боја: Индиго
- Локација: Центар на челото
- Духовни врски: интуиција, свест, увид, мистицизам
- Органи: хипофизна жлезда, очи, нервен систем, синус
Комбинациите од овошје и состојки вклучуваат ачаи, круша, цвекло, капини, зеленчук и оцетна тинктура.
Чакрата Чакра
- Мантра: Зборувам
- Елемент: Звук
- Боја: сина
- Локација: грло
- Духовна врска: комуникација, раскажување на вистината, самоизразување
- Органи: Штитна жлезда, гласните жици, устата, белите дробови
Обиди боровинки, капини, ѓумбир, лимон, круша или лимонска трева.
Срцевата чакра
- Мантра: Сакам
- Елемент: Воздух
- Боја: зелена
- Локација: Центар на градна коска
- Духовна врска: безусловна љубов, посветеност, сочувство, емпатија
- Органи: Тимус, срце, циркулаторен систем
Сите диња, ајжу, круша, кељ, целер, спанаќ, магдонос, лист од лимон и кертрин бери, се соодветни.
Чакрата на соларниот плексус
- Мантра: Јас можам
- Елемент: Оган
- Боја: Жолта
- Локација: веднаш под ребре
- Духовна врска: волја, лична моќ, искористување на соништата, чувство на себе и на самопочит
- Органи: црниот дроб, жолчното кесе, слезината, стомакот, панкреасот, тенкото црево
Користете ананас, манго, jicama, златна цвеќа, анасон крушка, ѓумбир, куркума, кокос вода, бело вино корен тинктура, надувување тинктура или пчела полен.
Сакралната чакра
- Мантра: Создавам
- Елемент: вода
- Боја: портокалова боја
- Локација: Само под папокот
- Духовна врска: сексуалност, задоволство, креативно изразување, страст
- Органи: репродуктивно, пониско црево
Обидете се со моркови, крвни портокали, кумквати, кајсија, цимет, кајен, тинејџерка на цвет од календула или сладок босилек.
Коренот на чакрата
- Мантра: Имам
- Елемент: Земјата
- Боја: црвена
- Локација: Основа на 'рбетот, перинеумот
- Духовна врска: Опстанок, раѓање, безбедност, заземјување, стабилност
- Органи: бубрезите, надбубрежните жлезди, 'рбетот, нозете
Оваа чакра е поделена на верзии од зеленчук и овошје. Користете цвекло, црвено моркови, домат, вар, масло од ленено семе, рузмарин или морска сол за зеленчук. Верзијата на овошје може да вклучува калин, јагода, цреши, лубеница, крушка од кактуси, анасон, ѓумбир или вар.
Финален совет
Интензивно овошните комбинации генерално треба да се консумираат како пијалаци. Количината на природен шеќер во овошјето се зголемува експоненцијално во сокот и не е корисна за срцето.