Crockpot рецептите се лесни и вкусни опции за секој што нема доволно време да готви. Само фрлајте ги состојките во crockpot и заборавете неколку часа! Овој рецепт е исклучително разновиден: зависи од вас! Користете говедско месо, пилешко, свинско месо или друго месо во овој лесен бавен рецепт за шпорет.
Што ќе ти треба
- 2 килограми говедско стапче (или свинско рамо, или 3 килограми кокошки без коски)
- 1 голем кромид, се сече на парчиња
- сол и бибер (по вкус, или зачинета сол или мешавина на скара)
- 1 (16 мл) шише скара сос
Како да го направите тоа
- Исечете го месото или пилешкото во коцки.
- Сезон месо со сол и бибер или мешавина за лепење, по желба. Префрлете се на бавниот шпорет.
- Посипете го кромидот врз месото.
- Истурете го сос од скара преку кромидот.
- Покријте го тенџерето и гответе на LOW 7 до 9 часа, или додека месото не е доволно тенко за да се уништи.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 468 |
| Вкупно масти | 16 г. |
| Заситени масти | 6 г. |
| Незаситен масти | 7 g |
| Холестерол | 135 mg |
| Натриум | 922 mg |
| Јаглехидрати | 33 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 45 г. |