Турција Кич со пиперки

Оваа мисирка од турција е инвентивен и вкусен начин да ја искористите таа мисирка од Турција. И фактот дека тоа е направено без кора од кората го прави супер лесно подготвување. На quiche, исто така, може да се направи со шунка или комбинација на шунка и Турција. Или додадете некоја распарчена варена сланина за чаден вкус.

Во ова вкусно киштење се користи црвено poblano peppers и бибер сирење, но се чувствувате слободни да го направите овој quiche со помалку топлина користејќи Cheddar Џек сирење и слатка црвена пиперка.

Турција quiche прави прекрасен бранч , ручек или вечера. Ако одите со југозападните пиперки и сирење, сервирајте го со кисела павлака, салса или гуакамола. Додадете едноставна фрлена салата и ќе имате прекрасен оброк.

Што ќе ти треба

• 1 лажица путер
• 1 мали црвени бибер бибер или poblano, семки отстранети, ситно
• 6 зелени кромид, ретко исечени
• 1 лажица сецкани свеж cilantro
• 3 големи јајца
• 1 чаша млеко
• 1/3 чаша универзално брашно
• 1/4 лажичка прашок за пециво
• цртичка сол
• 1 чаша заби печена мисирка
• 1 чаша рендан Чеддар Џек или бибер сирење, поделени
• 1 средно домат, ретко исечени
• сол и црн пипер

Како да го направите тоа

1. Спреј длабок тавче за чинија или китче со нестаклен спреј за готвење. Топлина печка до 350 F.
2. Во голем тен со средна топлина, се топи путерот. Измешајте ја пиперката или поблано и зелениот кромид околу 3 минути, сè до тендерот. Промешајте во cilantro, ако користите; Стави на страна.
3. Во средна сад, размачкајте заедно јајцата и млекото; додадете брашно, прашок за печење и сол и продолжете да мрдате додека не се излади. Промешајте го варен зеленчук, мисирка и околу 2/3 чаши сирење. Истурете во подготвената пита плоча. Врвот со парчиња од домати, лесно посипете со сол и бибер, а потоа врвот со преостанатото рендано сирење.

1. Се пече 30 до 35 минути, додека не се намести.

Експертски совети

• Ако преферирате да го печете quiche во кора, избришете го брашното и прашокот за пециво од полнењето. Подгответе шеќер и делумно го испечете. Подгответе го quiche полнење без брашно и прашок за печење; се пече како што е наведено, или додека не се постави quiche и кората е browned.
• Заменете ја Турција со шунка со шунка или направете ја со комбинација од шунка и мисирка.
• Додадете неколку супени лажици на распарчена варена сланина на полнење на киште.
• Заменете ги исечени домати со исечени црешни домати или грозје домати, или врвот на quiche со ретки парчиња прстени од пиперки.

Можеби исто така ви се допаѓа

Мини колбаси Frittatas

Бекон и Чедар Киче

Брокула и шунка со доматите

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	895
Вкупно масти	41 г.
Заситени масти	15 г.
Незаситен масти	14 g
Холестерол	490 мг
Натриум	1,057 mg
Јаглехидрати	20 г.
Диетални влакна	2 г.
Протеин	106 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)