Некои ноќи нема ништо подобро од оброк од месо и компири, и оваа тепсија ги комбинира и двете од оние домашна храна директно во едно јадење. Крцкави, но нежни компири, со вртоглаво кафено месо со сочно месо од говедско месо врзани заедно со крем сос сос. Тоа е само нешто на студено вечер, и вистинско семејство-pleaser. Остатоците ќе се борат во текот на следниот ден. Направете голема голема зелена салата за да одите со ова.
Што ќе ти треба
- 2 лажици маслиново масло, поделени
- 1 чаша сецкани кромид
- 1 чаша сецкани моркови
- 1 лажичка ситно
- мелено лук
- 2 килограми месо говедско месо
- Кошер сол и свежо зелен црн пипер по вкус
- 2 лажички исушен оригано
- 1 чаша пилешка супа
- 1 чаша кисела павлака
- 2 чаши рендан чеша сирење (1 8-унца пакет)
- 2 големи Ајдахо (универзален) компир (околу ¾ фунта), излупени и рендан
Како да го направите тоа
Загрејте ја рерната на 375 ° F. Намалете го маслото со плитко 2-quart сад за готвење или прскајте со спреј за спреј.
Топлина 1 лажица маслиново масло во голем тенџере на средна висока топлина. Додадете го кромидот, морковот и лукот и чувајте го со 4 минути до тендерот. Додадете го говедското месо и сајте околу 8 минути, мешајќи го и растурајте го месото со лажица додека не готвите сите кафени. Свртете го во сито за да истечете и вратете го на садот. Зачинете со сол и бибер и промешајте во оригано, пилешка супа, кисела павлака и 1 чаша рендано сирење. Се залепи за 3 минути, а потоа свртете ја мешавината во подготвеното сад за печење.
Ставете ја исечениот компир во чист сад и извртувајте и стискајте над мијалникот за да отстраните што е можно повеќе вода од компирот. Во сад со средна големина фрлејте го рендан компир со преостанатата лажица масло, и зачинете со сол и црн пипер. Рамномерно дистрибуирајте го компирот преку мешавината на говедско месо.
- Печете 30 минути додека компирите не се тендер и се вртат на врвот. Посипете ја преостанатата чаша рендан сирење на врвот од компирот и вратете ја тепсијата во рерната 5 минути, додека пак сирењето не се стопи. Служи топло.
Што можат да направат децата: Измерете ги различните состојки. Можете исто така да сугерирате дека вашите деца ќе изберат билка или зачин, освен оригано, за да ги променат работите (размислете за мајчина душица, мариорама, босилек или чили во прав), шијте ги компирите над тепсијата, посипете ги на сирењето на крајот.
Обидете се со овие други тестенини со јадење, како што се салмони и бисквит од бисквитска паштета, пролетен пилешки и зеленчук, со пиперки, спирализиран скршен бутертут сквош и тепсија од морков со пилешко, и многу вулгарен орсо касерол.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 638 |
| Вкупно масти | 42 g |
| Заситени масти | 20 г. |
| Незаситен масти | 15 г. |
| Холестерол | 178 mg |
| Натриум | 649 мг |
| Јаглехидрати | 14 g |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 49 г. |