Оваа риба чорба е лесно да се поправи во бавниот шпорет. Служете ја оваа риба чорба со бисквити или крекери и фрлена салата за вкусна семејниот оброк.
Што ќе ти треба
- 1 1/2 килограми сом (сече на парчиња од 2 инчи, филети за треска или треска се исто така прифатливи)
- 2 супени лажици путер (стопен или екстра-девствено маслиново масло)
- 1 голем чешне лук (мелено)
- 1 голем кромид (исечени)
- 1 зелен пипер (засеан и исечен на 1 инчен пар)
- 1 до 2
- мала тиквичка сквош (исечени)
- 1 може / 14,5 унци домати (цела)
- 1/2 лажичка сушен лист босилек
- 1/2 лажичка сушен лист оригано
- 1 лажичка сол
- 1/8 лажичка пиперка
- 1/4 чаша сува бело вино
- Факултативно: 4 унца печурки (исечени)
- Гарнир: магдонос
Како да го направите тоа
- Комбинирајте ги сите состојки во crockpot. Промешајте нежно, но темелно.
- Покријте и варете при HIGH поставување за 3 1/2 до 5 1/2 часа.
- Украсете со магдонос. Прави 4 до 6 порции.
Повеќе рецепти
Лесно шунка и пченка супа
Чорба за риби
Manhattan-Style Clam Chowder
Рецепт за супа од пченкарна пченка
Стара мода супа од печурки
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 225 |
| Вкупно масти | 8 g |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 4 г. |
| Холестерол | 64 мг |
| Натриум | 465 mg |
| Јаглехидрати | 17 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 21 g |