Што подобар начин да го започнете денот отколку со еден од овие овие влажни, вкусни мафини од банана? Направени со сецкани ореви или ореви, тие се совршени за појадок, за брза закуска или во секое време би сакале слатко лекување. Тие се едноставни за правење и забава готвење активност со малите, и замрзнување добро.
Повеќе Вкусни мафини рецепти
Што ќе ти треба
- 1/2 чаша путер, собна температура
- 1 чаша гранулиран шеќер
- 2 големи јајца
- 2 големи банани, зрели, пире
- 1 лажичка екстракт од ванила
- 2 чаши
- брашно за сите намени
- 1 лажичка сол
- 1 лажичка прашок за пециво
- 1/2 лажичка сода бикарбона
- 1 чаша кисело млеко или
- матеница
- 1/2 чаша сецкани ореви или ореви, по избор
Како да го направите тоа
- Греењето на рерната на 400 ° F. Маснотии и брашно 12 чаши за килим или линија со хартиени коцки.
- Крем путер и шеќер со електричен рачен миксер до светлина и меки. Победи во јајца, по еден по еден, победувајќи по секое додавање. Додадете банани и ванила и победи додека не се изедначи.
- Се меша брашно, сол, прашок за пециво и сода за печење.
- Измешајте ги мешавината од брашно во мешавина на путер, наизменично со кисело млеко или матеница. Промешајте додека не се навлажват сувите состојки; нежно се промешува во сецкани ореви или ореви.
- Лажирајте го тестото во подготвените коцки или облоги за кифли, пополнувајќи околу трето-третини. Се пече околу 15 до 18 минути, или додека врвовите се лесно замачкани.
- Оладете ги мафини во садот на решетката за неколку минути; извадете ги на решетката за да се изладите подолго.
- Послужете топла или на собна температура.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 173 |
| Вкупно масти | 10 г. |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 65 mg |
| Натриум | 175 mg |
| Јаглехидрати | 19 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 3 г. |