Овие скара слатки компири се толку добри што ќе сакате да ги подготвите цела година. Тие се, исто така, неверојатно лесно да се направи! Само не заборавајте да се внимава на нив, така што тие не горат.
Што ќе ти треба
- 1 фунта / 450 г слатки компири
- 1/4 чаша / 60 мл мед
- 1/4 чаша / 60 мл
- путер
- 3-4 листови од нане, ситно сецкани (опционално)
Како да го направите тоа
- Загрејте го скарата.
- Исчистете ги слатките компири, отсечете ги сите лоши места. Се сече на 1/2-инчен парчиња.
- Ставете го на средна топла скара и варете околу 8-10 минути од една страна.
- Омекне путер и се меша со мед.
- Се шири мешавина над парчиња и да се сврти.
- Продолжете да печете околу 6-8 минути.
- Се сврти и се шири на повеќе путер од мед.
- Продолжете да печете додека не путер мед путерот.
- Погрижете се да внимавате на компирот откако ќе се примени мешаната мешавина, со оглед на содржината на шеќер во мед.
- Откако ќе се готви, отстрани од топлина и врвот со сечкана нане. Сепак, овој чекор не е задолжителен.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 264 |
| Вкупно масти | 12 г. |
| Заситени масти | 7 g |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 31 мг |
| Натриум | 47 мг |
| Јаглехидрати | 40 г. |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 2 г. |