Зелените пијалаци беа огромен хит на сцената со зелен веган пред неколку години, пред да се преминат во мејнстримот. Сега, тие се чини дека се речиси насекаде и ова е еден тренд на храна, за кој лично навистина се надевам дека ќе се залепи, бидејќи сум голем обожавател на мојата зелена боја!
Додека навистина можете да користите било зелено во зелена пијалак (спанаќ, црта, arugula киселица, синап зеленчук), сувото оревче содржи големи количини антиоксиданти и други антиканцерозни хранливи материи, како и beoucoup хлорофил, манган, калциум и B -витамини, што го прави крајната здрава супер-храна . Овој едноставен рецепт за зелен пијалак од сурова храна, со суровини, може да се направи уште поедноставен, прилагодувајќи се на она што зеленчук го имате при рака. Магдонот и цилинтрото ги додаваат нивните посебни вкусови, додека нанетот ве потсетува на омилен десерт. Со одличен вкус и огромна хранлива вредност, оваа сурова зеленчукова храна со зеленчук или со диносаурусен кале или кадрава лист е вистинско сценарио за сите!
Ако сакате да го добиете зелениот пијалак, но сакате да пробате нешто сосема поинакво, проверете ги овие зелени пијалаци и јагода - тие се толку вкусни колку што се симпатични и здрави.
Ако си нов во прекрасниот свет на зелени пијалаци, пред се, добредојде, ќе го сакаш, и второ, можеби ќе сакате да дознаете нешто повеќе за митот против вистината со овој напис: Здравата вистина за зелени пијалаци ; тогаш, проверете повеќе начини да уживате во зелените пијалаци со овие 8 начини да направите здрава зелена пијалак дома .
Што ќе ти треба
- 2 чаши исечени банана
- 2 чаши свежо исцедено сок од портокал или грејпфрут
- 1 1/2 чаши цврсто спакувани диносаурус или кадрава лист
- 1/4 чаша слабо спакуван магдонос
- 1/4 чаша лесно пакуван cilantro
- 1/4 чаши лесно пакувани листови од нане
Како да го направите тоа
Мешајте ги сите состојки заедно за 10 до 20 секунди или додека зелените не се целосно вклопени. Можеби ќе треба да додадете малку повеќе или помалку од течноста за да добиете сè што се движи и инкорпорира, и ако сакате постудено пијат, додадете неколку коцки мраз во мешавината, како и.
Служете веднаш или ладете во фрижидер додека не сте подготвени да служите.
Една зелена пијалак со кељ е една од хранливите материи храна богата со хранливи материи на планетата.
Вие ќе бидете зуењето со енергија откако ќе го намалите ова за појадок, па имате одличен ден!
Видете исто така: Повеќе зелени пијалаци рецепти
Како да ги добиете зелените? Еве четири начини да добиете повеќе зелена боја!