Слатка и кисело свинско со ѓумбир и ананас

Слатка и кисело свинско месо прави прекрасен секојдневен оброк со топла варен ориз. Овој рецепт вклучува ананас, пиперки и вкусен соја сос и ѓумбир сос.

Поврзано: слатко и кисело свинско леб со ананас , слатко и кисело свинско месо

Што ќе ти треба

• 1 голема 20 унца може да ананаси парчиња
• 1/4 чаша оцет
• 2 лажици светлина соја сос
• 1 1/2 лажички сол
• 1/4 кафена лажичка ѓумбир
• 1/2 чаша вода
• 2 килограми без коски со свинско месо (скратено, исечено на 1-инчен коцки)
• 1 голем кромид (сече во парчиња)
• 1 средно зелено пиперка (сече на парчиња)
• 1 средно црвена пиперка (сече на парчиња)
• 3 супени лажици пченкарен скроб

Како да го направите тоа

1. Исцедете сок од ананас
2. Истурете сок во холандска печка.
3. Додадете оцет, соја од соја, сол, ѓумбир и 1/2 чаша вода; промешајте додека не се изедначи
4. Додадете свинско месо и доведете до вриење.
5. Намалете ја топлината, покријте го и вриејте 1 час или додека месото не е пријатно.
6. Додајте кромид, зелен пипер , црвен пипер и парчиња ананас.
7. Симнете уште 10 минути подолго, или додека кромидот и пиперките се само тендер.
8. Ставете ја пченка во чаша и промешајте во 3 лажици вода.

1. Промешајте во свинско месо и сокови и топлина за да вриете
2. Намалете ја топлината и вријте го слаткото и кисело свинско месо за 1 минута.
3. Послужете слатка и кисело свинско месо со ориз, ако сакате.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	450
Вкупно масти	21 g
Заситени масти	7 g
Незаситен масти	9 г.
Холестерол	131 мг
Натриум	990 mg
Јаглехидрати	22 г.
Диетални влакна	3 г.
Протеин	43 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)