Оваа голема мускулест четка може да се искористи за сечење на говедско месо, без разлика дали пушите или печете на печење, но тоа е особено добро за гради .
Што ќе ти треба
- 2 чаши (475 мл) говедско месо
- 1 чаша (240 мл) пиво
- 2/3 чаша (160 мл) Вустершир сос
- 1/3 чаша (80 мл) растително масло
- 1 1/2 лажички (7,5 мл) сол
- 1 1/2 лажички (7,5 мл) пиперка
- 1 1/2 лажички (7,5 мл) сува сенф
- 1 1/2 лажички (7,5 мл) црн пипер
- 1 1/2 лажички (7,5 мл) кайен
- 1 лажичка (5 мл) Табаско
- 1 лажичка (5 мл) лук во прав
Како да го направите тоа
1. Комбинирајте ги сите состојки и добро се мешајте. Може да се чува во херметички контејнер во фрижидер до 1 недела по подготовката.
2. За да го користите, едноставно четкајте или измешајте говедско месо на половина пат преку процесот на готвење.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 84 |
| Вкупно масти | 6 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 530 мг |
| Јаглехидрати | 5 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 1 г. |