Домати се популарна градина растение, но што е градинар да се направи кога домати преземете? Домати се преполни со витамини и одлично за здравјето на срцето, што ги прави одличен додаток на вашата исхрана. Земете овие дополнителни домати од вашата градина и исушете ги во рерната. Тоа е лесно да се направи, но ќе потрае некое време, па планирајте однапред.
Што ќе ти треба
- 5 килограми Роми (овални) домати
- Панорамно море
- сол
Како да го направите тоа
1. Загрејте ја рерната на 200 F или најниската можност за поставување. Отстранете ги решетките за рерната.
2. Намали и отфрлете ги матичните краеви на доматите . Половина половина од половината да се преполни.
3. Наредете ги доматите, пресечете ја настрана, рамо до рамо и попречно на торбите за торти поставени на решетките на рерната. Не дозволувајте доматите да се допираат еден со друг. Посипете лесно со сол .
4. Ставете го во рерната и печете додека доматите не се зготват и се чувствуваат суви, насекаде од 6 до 12 часа.
Проверете ги доматите од време на време: тие треба да останат прилично флексибилни, воопшто не кршливи. Откако ќе се исуши, отстранете ги доматите од рерната и оставете ги да се изладат целосно на торбите за торта. (Помалите домати ќе се исушат побрзо од поголемите. Отстранете го секој домат од рерната како што се суши.)
5. Префрлете ги доматите во торби за заклучување на циповите. Доматите ќе траат на неодредено време.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 10 |
| Вкупно масти | 0 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 9 mg |
| Јаглехидрати | 2 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 0 г. |