Овој рецепт за палачинки со ориз од ориз или птичји зрнца (плач-TSOOSH- kee z RIH -zhoo) помрснува крцкави и лесни и, како палачинки од компири , може да се јаде како солени вегетаријански или главни оброци со кисела павлака или со шеќер.
Што ќе ти треба
- 3 чаши сончева температура ориз
- 2 големи јајца
- 1/2 чаша млеко
- 1 лажичка сол
- 3 лажици универзално брашно
Како да го направите тоа
- Во средна сад, комбинирајте ги јајцата, млекото и сол додека не се измешаат. Додај ориз и се меша добро. Додадете брашно и се меша додека не се вклучи.
- Ако служите на палачинки како солени јадење, пржете во скратување или масло. Ако служите со шеќер, пржете во путер. Поставете 2 лажици тесто, се шири на 3- до 4-инчен палачинка. Фрај до златно-кафеава, флип и кафеава од другата страна. Исцедете солени палачинки на хартиена крпа за една минута. Служете палачинки пржени во путер веднаш.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 252 |
| Вкупно масти | 4 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 78 мг |
| Натриум | 159 mg |
| Јаглехидрати | 45 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 7 g |